Manfaat Buah Tomat

March 15, 2012 - Posted in Women's Health

Buah Tomat sangatlah familiar dengan kehidupan keseharian kita, Meskipun  rasanya sedikit  asam namun  menyegarkan, tomat juga memiliki kandungan vitamin dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh. Selama ini, mungkin yang kita tahu tomat hanya baik untuk kesehatan mata. Namun masih banyak keuntungan yang Anda dapat dengan rajin mengonsumsi tomat. Ini dia tujuh manfaat kesehatan dari buah oranye kemerahan ini, seperti dilansir Times of India.

Sebagai Antioksidan, Tomat kaya akan vitamin A dan C, serta kandungan beta carotene yang tinggi. Seluruh kandungan ini berperan sebagai antioksidan aktif yang bekerja menetralisir zat radikal bebas yang berbahaya di dalam aliran darah. Zat radikal bebas dalam darah ini dapat dibuang dengan Lycopene tingkat tinggi yang terdapat dalam tomat. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat merusak sel. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membawa sandwich dengan potongan tomat segar dalam kotak bekal Anda sehari-hari.

Untuk Kesehatan Mata, Karena kandungannya akan vitamin A yang begitu besar, tomat adalah makanan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan penglihatan Anda. Tomat akan menjaga mata dari kemungkinan penyakit rabun senja.

Sebagai Bahan Pencegah Kanker, Banyak penelitian menunjukkan bahwa kandungan Lycopene yang dimiliki tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat pada pria, kanker perut dan kanker kolorektal (usus besar). Lycopene dianggap sebagai antioksidan alami yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker. Dan yang lebih menarik lagi, tomat yang dimasak dapat memproduksi lebih banyak Lycopene daripada tomat mentah. Jadi cobalah rutin mengonsumsi sup tomat!

Untuk Menguatkan Jantung, Kandungan Kalium dan Vitamin B yang dimiliki tomat dapat menurunkan tekanan darah dan tingkat kolesterol tinggi. Zat ini, nantinya bisa membantu Anda mencegah stroke, serangan jantung dan gangguan jantung yang mematikan lainnya.

Membuat Kulit  Menjadi Cantik, Tingginya jumlah Lycopene membuat tomat sangat baik digunakan untuk perawatan kulit. Lapisi kulit wajah Anda dengan bagian dalam kulit tomat dan diamkan selama kira-kira 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih. Wajah akan terlihat bersih dan bersinar seketika.

Menjadikan Rambut Sehat,  Masih ingat tentang banyaknya kandungan Vitamin A dalam sebuah tomat, Selain bagus untuk mata, gigi, kulit, dan tulang, Vitamin A juga bagus untuk menjaga rambut Anda tetap kuat dan sehat.

Menjadikan Tulang Kuat, Tomat juga memiliki kandungan Vitamin K dan Kalsium yang cukup untuk membantu tulang Anda menjadi lebih kuat.

Dengan banyaknya manfaat dari buah tersebut tidak ada salahnya kalau sekarang kita meningkatkan konsumsi buah tersebut untuk kesehatan kita dengan cara alami bukan dengan cara kimiawi, selamat mencoba .

Three Ways to Lasting Marriage

March 9, 2012 - Posted in woman's family

Divorce these days increasingly rife. You certainly do not want the same thing happen to your marriage. So try to apply these three ways to obtain a lasting and happy marriage, three way These are:

1. Do not Forget the Small Things
Just like sports, love life also has a gradual nature. You could probably just do not have time to exercise for an hour each day. But if you do, at least for 15 minutes in the morning and 20 minutes during the day, the result would be worth the one hour exercise.

Thus romance, intimacy with your partner up if only for a little while each day. Although done for a while, as long as it is often, how can the growing love between you and your partner. You may not have time to do a romantic vacation with her husband. But you and your spouse can each show loving feelings in everyday life, through the little things. For example, when the couple called, try to put an end to whatever you’re doing. If indeed you are not very busy, a time to ask him about the day that has just gone through. Show an interest is very meaningful for the couple.

In the evening, you and your partner can talk to each other for a while. Chat is probably about the daily update, child, or the news which was hotly discussed.

2. Beware of Facebook or Other Social Networking Sites
You need to be aware of the adverse effects up to the marriage relationship. It is no secret that social networking sites could be one cause of breakdown of the household.

There are some activities that eventually you can actually backfire for yourself. For example, is associated both with a former lover again. If your love affair with the former first ran aground on good terms, it is not impossible that the seeds of romance can grow again.

3. Be Like Dogs Pets
Notice how the behavior of dogs, they will always be delighted to see the owners come home. They will greet and show how nice to see the owner has returned home, only with body language.

Example of what these dogs. When the couple came home, stop doing whatever you were doing. Greet him well and saw his eyes, show them how happy you look at it. This simple gesture can have a major impact for your marriage relationship.

5 Cara Mengatasi Pori-pori wajah Yang Melebar

March 8, 2012 - Posted in Women's Health

Sesuatu yang berlebihan memang tidaklah baik dalam hal apa saja termasuk dalam hal perawatan kulit, melakukan sesuatu sesuai dengan porsi yang dianjurkan atau dalam kategori wajar akan jauh lebih baik. Penggunaan kosmetik yang terlalu berlebihan dapat mengakibatkan pori-pori wajah menjadi makin melebar. Menurut Dr. Neal Schultz dari DermTV.com, pori-pori melebar karena penumpukan bahan kimia di kulit sehingga memancing bagian dalamnya mencari celah untuk bernafas. Akibatnya minyak pun terpancing keluar dari dalam untuk melindungi permukaan kulit. Apabila dilihat dengan mata telanjang, pori-pori pun terlihat terbuka.

Beberapa tips di bawah ini akan membantu mengecilkan kembali keadaan pori-pori di wajah sehingga kulit Anda mulus dan sehat seperti sediakala. Readmore »

« Older Entries